施設案内

ダイドースポーツクラブ 1F

コミニティースタジオ
コミュニティースタジオ カルチャークラス(ヨガ・ジャズダンス・ヒップホップ・バレエ・太極拳など)を中心に、週間40本のバラエティー豊かなプログラムを取り揃えたスタジオです。最新のプログラムも導入していますので是非チャレンジしてください。 インストラクターが初めての方でも安心してご利用 できるようサポートいたします。
アクアランド
アクアランド 25m×6コース、水深1.1m、水温30.5度、室温38度で快適にご利用いただけます。PWSシステム(プール水処理システム)導入によりクリアーな水を実現。水泳教室、水中歩行、水中エアロビクスなど、水の抵抗を利用し身体に負荷をかけずに、効率的な運動ができます。水が苦手な方から、上級マスターズスイマーまで楽しめる豊富なプログラムをお楽しみください。 インストラクターが初めての方でも安心してご利用 できるようサポートいたします。
ラケットステージ
ラケットステージ 大型100インチスクリーンと爽快なサイクルミュージックによってどなたでも楽しめるサイクルスタジオ。カロリー消費量はウォーキングの3倍以上、脂肪燃焼や心肺機能向上の効果があり、シェイプアップやスタミナアップにオススメのプログラム。負荷が自分で調整できるので、初心者からアスリートの方までお楽しみいただけます。
パーソナル
パーソナル 「加圧トレーニング」専用スタジオ。 短時間、低負荷で高い効果が得られるの で、トレーニングを続けやすいのが特徴で す。さらに通常の約290倍もの成長ホル モンが分泌されるので、肌のハリやツヤを 取り戻し、美肌やシェイプアップにも期待 できます。
ダイドーの湯
ダイドーの湯 たっぷりと汗をかいた後はお風呂で疲れた体をリラックス。ミネラル湯を始め、ナノ湯、サウナ、水風呂などバリエーションも多彩にご用意いたしてますので、健康づくりにもお役立ていただけます
リラクゼーション
リラクゼーション ゆったりと落ち着いた雰囲気のスペースに、リクライニングマシンをご用意しております。トレーニングの後に疲れた体をゆっくり癒してください。
プロショップ
ショップ 運動をより効果的にサポートするサプリメントから、トレーニングに欠かせないウェア・グッズまで色々と取り揃えております。
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